強(qiáng)精必先強(qiáng)心。人進(jìn)入中年以后，不要簡(jiǎn)單地將身體其它方面的一些小變化(如眼晴開(kāi)始出現(xiàn)疲勞、上樓梯不如過(guò)去跑得快等等)與性的機(jī)能聯(lián)系起來(lái)。要相信自己的性機(jī)能是正常的、強(qiáng)健的、富有生命力的。在精神上要立于不敗之地。

壯陽(yáng)不如壯身。要注意經(jīng)常性的加強(qiáng)體力運(yùn)動(dòng)和注意營(yíng)養(yǎng)。慢跑和步行是很適宜中年人的活動(dòng)。要注意著重鍛煉下半身，性機(jī)能興衰的要點(diǎn)在腰、足。飲食應(yīng)多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素e及微量元素鋅的的食物，有條件者可每天堅(jiān)持服用維生素e膠囊。有健康的體魄和良好的心境才可能
保持良好的性機(jī)能。

心寬出少年。性情要開(kāi)朗，不為身邊區(qū)區(qū)小事而煩惱，胸懷開(kāi)闊是不老的心泉。多多地與同事和朋友、家庭成員加強(qiáng)思想溝通，善于運(yùn)用幽默和談諧。負(fù)性情緒能加快性衰老，如精神抑郁會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。

戒煙限酒。摒棄煙、酒等不良的嗜好或習(xí)慣，保持生活的規(guī)律性，保證每天有充分的睡眠。

不要縱欲。男女都有可能在婚后的若干年內(nèi)有一段時(shí)間性欲比較強(qiáng)，這時(shí)特別要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)制，照顧到對(duì)方。人貪食而撐得太厲害勢(shì)必?fù)p傷消化機(jī)能引起慢性胃腸疾病，縱欲同樣會(huì)走向極端，只問(wèn)今夕不問(wèn)其后，必?fù)p身傷氣。著力追求性生活次數(shù)的人，性生活不會(huì)有太高的質(zhì)量，對(duì)于延緩性的衰老更是不利。
 
       像這種男性性功能衰弱的狀況，我們可以選擇吃腎動(dòng)力活力膠囊，它是首次提出調(diào)、養(yǎng)、通結(jié)合的科學(xué)觀念，將性功能障礙細(xì)分為器質(zhì)性、功能性和系統(tǒng)性障礙，以千年苗醫(yī)秘方為依據(jù)，以九蒸九曬九制的原生態(tài)萃取提純技術(shù)精制而成，促進(jìn)性腺分泌活躍，激發(fā)生成大量性腺素，使性、欲增強(qiáng)。獨(dú)特的配比組合使調(diào)養(yǎng)作用發(fā)揮到最大，科學(xué)的調(diào)養(yǎng)結(jié)合法促使性腺充血功能活躍，補(bǔ)充和激發(fā)精血充盈，徹底解決勃起與持久的源動(dòng)力不足問(wèn)題。



那男人性衰老吃什么管用呢？