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空調(diào)病是什么?空調(diào)病怎么預防?
空調(diào)病(air-condition disease),空調(diào)給人們帶來舒爽的同時,也帶來的一種“疾病”。長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學習的人,因空氣不流通,環(huán)境得不到改善,會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀,以及一些皮膚過敏的癥狀,如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。隨著全球氣候的變暖和旅游事業(yè)的大發(fā)展,許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家,都安裝了空調(diào)機,它給人們帶來了歡樂和清涼,同時也帶來了讓人困擾的空調(diào)病。有人說自己有“空調(diào)病”,其實是誤解了這個“病”。“空調(diào)病”,并不是指自己對空調(diào)吃不消,會讓身體產(chǎn)生病狀反應,而是指過長時間吹空調(diào)造成的身體機能衰退。
產(chǎn)生空調(diào)病的原因
1.過冷的刺激,使人體皮膚溫度出現(xiàn)差別,即四肢的溫度低于軀干的溫度,手足降溫,人體調(diào)節(jié)溫度的能力對此無能為力;
2.在空調(diào)超凈房間里,負離子幾乎等于零。空氣負離子是帶負電荷的空氣分子,可使人精神振奮,提高人體機能,被人們稱之為空氣“維生素”,若缺乏負離子可使人感到空氣“不新鮮”,感到胸悶、心慌、頭暈、無力、工作效率和健康狀況明顯下降。據(jù)測定,普通居室內(nèi)每平方厘米負離子數(shù)為五十個,而使用空調(diào)裝置后可減少至十個以下;
3.從溫度較高的室外或其他房屋進入有空調(diào)設(shè)備的室內(nèi),溫差較大且溫度驟變,人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應,就會出現(xiàn)空調(diào)病的癥狀。表現(xiàn)為易怒、緊張、失眠等。此外,由于空調(diào)房間通常是封閉的,雖然空調(diào)系統(tǒng)能將空氣中大部分灰塵和細菌過濾掉,但空氣中殘留的細菌仍然會造成污染。人們長時間生活在單調(diào)不變的空調(diào)環(huán)境中,人體的生物節(jié)律受到破壞,也會造成植物神經(jīng)功能紊亂。 (咨詢熱線15120668914格科黃德丹)
空調(diào)病的癥狀
空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛,嚴重的還可引起口眼歪斜,原因是耳部局部組織血管神經(jīng)機能發(fā)生紊亂,使位于莖乳孔部的小動脈痙攣,引起面部神經(jīng)原發(fā)性缺血,繼之靜脈充血、水腫,水腫又壓迫面神經(jīng),患側(cè)口角歪斜。
易得空調(diào)病的人群
一般地說,易患空調(diào)病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童是由于身體抵抗力低下,而婦女是由于衣著單薄,又袒胸露臂。
空調(diào)病的預防
1.是使用空調(diào)必須注意通風,每天應定時打開窗戶,關(guān)閉空調(diào),增氣換氣,使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣,且最好每兩周清掃空調(diào)機一次。
2.是從空調(diào)環(huán)境中外出,應當先在有陰涼的地方活動片刻,在身體適應后再到太陽光下活動;若長期在空調(diào)室內(nèi)者,應該到戶外活動,多喝開水,加速體內(nèi)新陳代謝。
3.是空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大,以不超過5度為宜,夜間睡眠最好不要用空調(diào),入睡時關(guān)閉空調(diào)更為安全,睡前在戶外活動,有利于促進血液循環(huán),預防空調(diào)病。
4.是在空調(diào)環(huán)境下工作、學習,不要讓通風口的冷風直接吹在身上,大汗淋漓時最好不要直接吹冷風,這樣降溫太快,很容易發(fā)病。
5.是嚴禁在室內(nèi)抽煙。
6.是應經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生,這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變,皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞,引起感染化膿,故應常常洗澡,以保持皮膚清潔。
7.使用專業(yè)的空調(diào)清洗劑定期清洗。
8.是增置除濕劑,防止細菌滋生。
9.是不要在靜止的車內(nèi)開放空調(diào),以防汽車發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外,即一氧化碳中毒。
10.是工作場所注意衣著,應達到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。
11空調(diào)開到26攝氏度以上,節(jié)能,不易患病。
空調(diào)病的預防主要是上述十條,若出現(xiàn)感冒發(fā)熱、肺炎、口眼歪斜時,就要及時請醫(yī)生診斷治療。可見空調(diào)在使用一定時間后需要定期清洗,以保護人體的健康。
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